Mentale klachten, somberheid en depressie
Hoe zou je het vinden als...
jouw mentale klachten, somberheid of depressie nu voor eens en voor altijd zouden verdwijnen?
Mentale klachten, somberheid en depressie zullen een aanzienlijke impact hebben op je dagelijkse leven.
Om van deze klachten af te komen is het belangrijk te ontdekken hoe deze klachten zijn ontstaan.
Omdat het probleem is opgeslagen in je onderbewustzijn heeft het geen zin om enkel met je bewuste mind aan het werk te gaan of het probleem met medicatie te onderdrukken.
Gelukkig heb ik een toolbox vol met interventies waarmee wij de oorzaak van jouw mentale klachten, somberheid of depressie kunnen opsporen en oplossen.
Waarom wil jij van je mentale klachten, somberheid en depressie af?
Het hebben van mentale klachten, somberheid en depressie aanvallen kan allerlei problemen veroorzaken zoals:
- het belemmert je dagelijkse leven
- het kan leiden tot emotionele uitputting
- je zult veel onrust en een vol hoofd ervaren
- het kan zorgen voor een te hoge bloeddruk
- het kan concentratieproblemen veroorzaken
- het beïnvloed je besluitvorming waardoor je moeilijk keuzes kunt maken
- je prestaties zullen verminderen
- het heeft invloed op je relaties en sociale interacties
- het kan leiden tot slaapstoornissen
- het slurpt ongemerkt energie waardoor je vermoeid bent
- het verminderd je kwaliteit van leven
- uiteraard zit je niet lekker in je vel
- en nog veel meer klachten
Hoe ontstaan mentale klachten, somberheid en depressie eigenlijk?
Iedereen voelt zich wel eens niet zo prettig, somber of verdrietig.
Maar soms maken wij gebeurtenissen mee die een blijvende indruk achterlaten in onze neurologie.
Dit kunnen bijvoorbeeld traumatische gebeurtenissen zijn of het ervaren chronische stress.
Soms ontwikkelen mentale klachten, somberheid en depressie zich zonder een duidelijk herkenbare aanleiding.
Je bent je dan niet bewust van de aanleiding, maar je onderbewustzijn weet dit wel degelijk.
Je onderbewuste mind heeft namelijk als taak om herinneringen met negatieve onopgeloste emoties verdringen.
Ze worden dan opgeslagen in je lijf, wat mentale klachten en blokkerende overtuigingen kan veroorzaken.
Je onderbewuste mind heeft als taak om verdrongen emoties en herinneringen onderdrukt te houden ter bescherming van jou.
Dat is handig, zou je zeggen!
Maar al die verdrongen emoties vormen blokkades in je lijf die je mentaal, fysiek, emotioneel en energetisch belasten.
Je onderbewuste mind zal de verdrongen herinneringen ook presenteren als "oplossing" wanneer je later in een soortgelijke situatie terecht komt.
Denk hierbij aan het vermijden van bepaalde situaties of locaties of uitstelgedrag, waarbij je je uiterste best doet om niet in eenzelfde vervelende situatie terecht te komen.
Omdat het probleem is opgeslagen in je onderbewustzijn heeft het geen zin om enkel met je bewuste mind aan het werk te gaan of het probleem met medicatie te onderdrukken.
Gelukkig heb ik een toolbox vol aan interventies waarmee wij de oorzaak van jouw mentale klachten, somberheid of depressie kunnen opsporen en oplossen.
Hoe help ik jou van je mentale klachten, somberheid of depressie af?
Helaas heb ik geen toverstafje en zullen we samen een aantal stappen moeten zetten.
Met behulp van een interview en interventies kom ik er achter hoe het probleem wat jij wil verhelpen is ontstaan.
Dit doe ik door vragen te stellen over jou, je probleem, je persoonlijke geschiedenis en wat belangrijk is voor jou.
Alle informatie die ik van je krijg zal ik analyseren om vervolgens te bepalen hoe ik je het beste kan helpen. Daarvoor heb ik verschillende tools in mijn Toolbox.
Uiteraard zal ik uitleggen wat ik wil gaan doen voordat we, met jouw toestemming, starten met een interventie.
Bij het mentale klachten, somberheid en depressie denk ik onder andere aan interventies die het volgende bewerkstelligen:
- loslaten negatieve emoties
- loslaten van blokkerende overtuigingen
- pijn-model indien er lichamelijke pijnklachten zijn
- het laten samenwerken van innerlijke delen die in conflict zijn
- het aanleren van een nieuwe strategie of coping mechanisme
- het bekrachtigen van positieve suggesties
- het geven van oefen opdrachten voor thuis (tasking)
Wat zal je ervaren nadat wij aan jouw mentale klachten, somberheid of depressie gewerkt hebben?
Rust, blijdschap en vertrouwen in de toekomst!
Hoe fijn zou het zijn als je dat weer hebt? Dat je weer lekker in je vel zit en vol vertrouwen in de toekomst ervaart?
Je zult merken dat wanneer we aan de slag gaan met de interventies er intern een heleboel zal veranderen.
Het kans zelfs zo zijn dan na een enkele interventie een groot deel de klachten al verdwenen zijn.
Kan dit echt zo snel? Ja, dat kan 100% zeker!
Je zult ervaren dat:
- je geen belemmeringen meer ervaart in je dagelijkse leven
- je rust en vertrouwen zult ervaren
- negatieve emoties en blokkerende overtuigingen verdwijnen en je negatieve gedachten stoppen
- je mentale, fysieke, emotionele én energetische problemen zullen verdwijnen en je gezondheid verbeteren
- je kunt weer makkelijker beslissingen nemen
- relaties en sociale interacties met anderen zullen verbeteren
- je prestaties en concentratievermogen zullen weer verbeteren
- je zult weer beter gaan slapen en uitgerust wakker worden
- je zult merken dat je een enorme persoonlijke groei doormaakt
- er verdwijnt een last van je schouders en je voelt je een stuk lichter
- de energie gaat weer stromen, je voelt je fit en je zit weer lekker in je vel!
Heb je vragen?
Ik kan me voorstellen dat je nog vragen hebt die over jouw persoonlijke situatie gaan.
Ik zou je aan willen raden om een gratis telefonisch adviesgesprek met mij in te plannen.
Maar als je liever een berichtje stuurt kan dat ook via WhatsApp of de Mail.