Loslaten van Emotionele Ballast
Hoe zou je het vinden als...
jouw emotionele ballast nu voor eens en voor altijd opgeruimd zou worden?
Emoties en blokkerende overtuigingen uit het verleden kunnen allerlei problemen veroorzaken in je huidige leven.
Omdat het probleem is opgeslagen in je onderbewustzijn heeft het geen zin om enkel met je bewuste mind aan het werk te gaan.
Gelukkig heb ik een toolbox vol met interventies waarmee wij met behulp van jouw onderbewuste mind jouw emotionele ballast voor eens en voor altijd kunnen opruimen.
Waarom wil jij van je emotionele ballast af?
Het hebben van emotionele ballast kan allerlei problemen veroorzaken zoals:
- emotionele blokkades
- afsluiten voor je gevoel en een wandelend hoofd worden
- vasthouden van negatieve emoties en gedachten
- onrust en een vol hoofd ervaren
- stress, angst of depressie klachten
- triggert het gewonde innerlijke kind
- buitenproportionele boosheid op jezelf of anderen
- snel geïrriteerd of gefrustreerd raken
- jezelf ervaren als niet goed genoeg
- het vertonen van pleasegedrag of perfectionisme
- jezelf op de laatste plaats zetten en over je grenzen heen gaan
- het heeft invloed op je relaties
- het beïnvloed je besluitvorming waardoor je moeilijk keuzes kunt maken
- je kan er fysieke gezondheidsklachten door ervaren
- het belemmert je persoonlijke groei
- het kan ervoor zorgen dat je niet lekker in je vel zit
- het slurpt ongemerkt energie waardoor je vermoeid bent
- en nog veel meer klachten
Wat is emotionele ballast eigenlijk?
Helaas ervaart iedereen wel eens heftige gebeurtenissen...
Soms zijn de emoties op dat moment te heftig om te handelen of maken ze een diepe indruk.
Het kan zijn dat je de emoties dan niet uit, maar wegdrukt.
Je onderbewuste mind zal herinneringen met negatieve onopgeloste emoties verdringen.
Ze worden dan opgeslagen in je lijf, wat bovengenoemde klachten en blokkerende overtuigingen kan veroorzaken.
Je onderbewuste mind heeft als taak om verdrongen emoties onderdrukt te houden ter bescherming van jou.
Dat is handig, zou je zeggen!
Maar je onderbewuste mind zal de verdrongen herinneringen ook presenteren als "oplossing" wanneer je later in een soortgelijke situatie terecht komt.
Denk hierbij aan pleasegedrag en perfectionisme, waarbij je je uiterste best doet om niet afgewezen te worden.
Omdat het probleem is opgeslagen in je onderbewustzijn heeft het geen zin om enkel met je bewuste mind aan het werk te gaan.
Gelukkig heb ik een toolbox vol aan interventies waarmee wij jouw emotionele ballast voor eens en voor altijd kunnen opruimen.
Hoe help ik jou van je emotionele ballast af?
Helaas heb ik geen toverstafje en zullen we samen een aantal stappen moeten zetten.
Met behulp van een interview en interventies kom ik er achter hoe het probleem wat jij wil verhelpen is ontstaan.
Dit doe ik door vragen te stellen over jou, je probleem, je persoonlijke geschiedenis en wat belangrijk is voor jou.
Alle informatie die ik van je krijg zal ik analyseren om vervolgens te bepalen hoe ik je het beste kan helpen. Daarvoor heb ik verschillende tools in mijn Toolbox.
Uiteraard zal ik uitleggen wat ik wil gaan doen voordat we, met jouw toestemming, starten met een interventie.
Bij het opruimen van emotionele ballast denk ik onder andere aan interventies die het volgende bewerkstelligen:
- loslaten negatieve emoties
- loslaten van blokkerende overtuigingen
- pijn-model indien er lichamelijke pijnklachten zijn
- het laten samenwerken van innerlijke delen die in conflict zijn
- het aanleren van een nieuwe strategie of coping mechanisme
- het bekrachtigen van positieve suggesties
- het geven van oefen opdrachten voor thuis (tasking)
Wat zal je ervaren nadat wij jouw emotionele ballast hebben opgeruimd?
De problemen waarvan jij dacht dat ze onlosmakelijk met jou verbonden waren zullen verdwijnen als sneeuw voor de zon.
Kan dit echt zo snel? Ja, dat kan 100% zeker!
Je zult ervaren dat:
- negatieve emoties en blokkerende overtuigingen verdwijnen en je negatieve gedachten stoppen
- je mentale, fysieke, emotionele én energetische problemen zullen verdwijnen en je gezondheid verbeteren
- je komt weer in contact met je gevoel, waardoor je makkelijker beslissingen kan nemen
- je leert jezelf weer op de 1e plaats te zetten en je grenzen aan te geven
- relaties met jezelf en met anderen verbeteren
- je zult weer beter gaan slapen en uitgerust wakker worden
- je zult merken dat je een enorme persoonlijke groei doormaakt
- er verdwijnt een last van je schouders en je voelt je een stuk lichter
- de energie gaat weer stromen, je voelt je fit en je zit weer lekker in je vel!
Heb je vragen?
Ik kan me voorstellen dat je nog vragen hebt die over jouw persoonlijke situatie gaan.
Ik zou je aan willen raden om een gratis telefonisch adviesgesprek met mij in te plannen.
Maar als je liever een berichtje stuurt kan dat ook via WhatsApp of de Mail.