Hoe ik rust behoud in mijn agenda? 👇🏼
Dat doe ik als volgt: ik zeg gewoon heel vaak nee. Als ik iets niet voel en ik heb niet een 100% JA, dit wil ik doen. Dan zeg ik gewoon nee..
🫶🏼 Op deze manier hou ik veel meer tijd over voor mijn kinderen en mezelf
👎 Maar nee zeggen is ook niet iets wat ik mijn hele leven kon, want ik ben in het verleden best wel een pleaser geweest. Ik wilde graag iedereen tevreden houden, waardoor het best moeilijk was om nee te zeggen.
💥 Nu heb ik geleerd hoe ik voor mezelf moet kiezen, en dat ik vaker nee mag zeggen. Mensen accepteren dat ook gewoon. Dit was voor mij een mooi proces.
www.yvonnevanhemert.nl
#coach #hypnotherapie #therapeut #timelinetherapy #tijdlijntherapie #emotionrelease #gedragveranderen #stress #burnout #mindset #zorggoedvoorjezelf #holistischcoachen #neezeggen #eigenervaring
Reactie plaatsen
Reacties