De signalen van een burn-out ⬇️
Wanneer je een burn-out hebt is het uiteraard belangrijk dat je voldoende rust neem. Maar wat nog veel belangrijker is, is om de redenen te onderzoeken waarom je een burn-out hebt gekregen.👈
Zodat je een burn-out in de toekomst kunt voorkomen. 🔮
Er zijn meerdere redenen waarom je een burn-out kunt krijgen dat is bijvoorbeeld:
• Als je te weinig dingen doet die je leuk vindt en waar je blij van wordt.
• Het kan ook zijn dat je te slecht je grenzen aangeeft.
• Pleasegedrag vertoont.
🙅♀️ Hoe dan ook luister je te laat naar je lijf en naar je emoties want anders was je niet in een burn-out terecht gekomen.
Samen kunnen we onderzoeken wat voor jou de redenen zijn waarom jij die signalen hebt genegeerd en kunnen we de patronen doorbreken. Waardoor je sneller uit een burn-out komt en een burn-out in de toekomst kunt voorkomen.
Bezoek mijn website ➡️ www.yvonnevanhemert.nl en plan een afspraak met mij in!
#therapeut #therapeutdenbosch #hypnotherapist #hypnotherapie #tijdlijntherapie #emotionrelease #energetichealing #leefjemooisteleven #gevoelens
#omgaanmetemoties #emoties #controleoverjeleven #levensverbeteraar #burnout #signalenburnout
Reactie plaatsen
Reacties